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    要選擇合適的服裝，就首先要知道自己的身材的尺寸碼號是多少。尤其是制服、工作服、職業裝、西裝等各種正式的服裝，更加要注重合適程度，如果選擇的服裝不合身，就穿不了，更加讓人笑話。下面就提供一些男士和女士的尺寸碼號，選擇衣服時，大家可以對號入座。

  人體測量法.（單位：厘米）
　1. 量身時，被量者應穿著軟薄適體的衣衫，并放松作自然立姿。
　2. 胸圍 用軟尺在胸圍最豐滿處圍繞量一周，松緊以軟尺能轉動為準。
　3. 腰圍 量度腰部最細小的位置一周。 　　
   4. 臀圍 在臀圍最豐滿處量一周，松緊以軟尺能轉動為準，這是　實圍尺碼。
如何選配適合自己的碼號（單位：厘米）
　（男） 身高　 胸圍 　腰圍 　臀圍 　　
       S 163-167   82-85  72-75  84-87 　
　   M 168-172   86-89  76-79  88-91
 　  L 173-177   90-93  80-84  92-95
　 XL 178-182   94-97  85-88  96-99
  XXL 183-187  98-102  89-92 100-103
　（女） 身高    胸圍    腰圍      臀圍 　　
      S  153-157  78-81  62-66   84-87
     M  158-162   82-85  67-70   88-91 　
      L  163-167  86-89   71-74   92-95 　
     XL 168-172  90-93   75-79   96-99
    XXL 173-177  94-97  80-84  100-103